week 16

主題:「行動研究實作練習」報告與評述


今天聽九位同學的報告，研究主題包括減重、金錢和時間管理等等，從同學的報告中，可以學到一些建議例如飲食的攝取和運動、學習英文的方式以及時間安排和控制金錢。所有同學的報告包括簡報的製作和呈現的內容，都能讓我學習大家的優點或是注意待改進的地方，由於是第一批上台報告，所以還沒有其他同學的可以先作參考，然而聽了其他八位的加上老師給的建議，接下來的書面部分，也能做修改。



我的主題是做增進英文能力，主要方法藉由閱讀和與外國人會話為主，透過這個研究，讓我有個固定的習慣，而且在和外國人聊天中獲得許多，因為是結合了自己的興趣來學英文。在報告中希望盡量分享我的方式，並且把一些自己覺得不錯的資源告訴大家，彼此可以互相學習，就像惠華同學也是做類似的主題，聽了他的報告，內容我也能作為參考，例如他介紹的「教出英語力」，這本雜誌幾個月前我也有買來看，所以對他的內容會產生共鳴，然後下課時跟他聊了一下，交換過程中的心得。



一開始尋找起點時，想了幾個自己行為需要改善的，起初是設定為金錢管理，也有了目標跟初步計畫，但是不久之後的決定，發現延伸了許多大筆支出，而紀錄上存錢的部分也越來越少，雖然說還是可以進行研究，但是我想到當時真的無法短期達到所設定的結果，於是轉換另一個主題，也就是今天呈現的。之後在平常生活中，我也可以持續改善這次沒達到的行動和目標，像是生活作息、飲食，這都是我接下來需改善和努力的方向，期許自己能夠在反省中發現問題後，做到改善和達到終點目標。